State
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Als State wird im Coaching der gefühlsmäßige Zustand bezeichnet. Dieser setzt sich vor allem aus der Intensität und der Qualität der Erregung zusammen.

Negativer StatePositiver State
Verbunden mitschlechtes Gefühl, wenig Energie, unmotiviert, ist dunkel, düster, depressivgutes Gefühl, viel Energie, motiviert, gute Laune, hell, heiter
Typische SituationenSchlechtes Wetter, Dunkelheit, alleine sein, Frust, AblehnungSonnenschein, mit angenehmen Menschen zusammen, Tanzen, gute Stimmung, Anerkennung

State Management#

Das State Management bezeichnet die Möglichkeit des einzelnen, sich bewusst für seinen State zu entscheiden. Der State beeinflusst die Leistungsbereitschaft des einzelnen. Großartige Leistungen werden nur bei hohem State erbracht, dabei ist viel Energie vorhanden und hohe Motivation.

Methoden#

Im Folgenden werden einige Methoden vorgestellt, um den State zu kontrollieren: