Anker
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Im [Coaching] bezeichnet Anker eine mit einem Erleben verknüpfte [Wahrnehmung]. Der Vorgang des Ankerns (oder Konditionierung) entspricht der Verknüpfung einer [Wahrnehmung] an eine andere. Anker können ein Leben lang im Rahmen der [Neuroplastizität] gesetzt und gelöscht werden.
Im [Coaching] bezeichnet [Anker] eine mit einem Erleben verknüpfte [Wahrnehmung]. Der Vorgang des [Ankerns|Anker] (oder Konditionierung) entspricht der Verknüpfung einer [Wahrnehmung] an eine andere. [Anker] können ein Leben lang im Rahmen der [Neuroplastizität] gesetzt und gelöscht werden.
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Das bekannteste Beispiel für das Ankern ist das Hundeexperiment von Pawlow. Dem Hund wurde gleichzeitig mit dem Futter ein Klingelton vorgespielt. Nach einigen Wiederholungen setzte der Speichelfluss des Hundes durch alleiniges Vorspielen des Klingeltons ein, ohne dass Futter gegeben wurde. Die Reaktion des vorhandenen [Wahrnehmung] "Futter" wurde an die neue [Wahrnehmung] "Klingelton" geankert.
Das bekannteste Beispiel für das [Ankern|Anker] ist das Hundeexperiment von Pawlow. Dem Hund wurde gleichzeitig mit dem Futter ein Klingelton vorgespielt. Nach einigen Wiederholungen setzte der Speichelfluss des Hundes durch alleiniges Vorspielen des Klingeltons ein, ohne dass Futter gegeben wurde. Die Reaktion des vorhandenen [Wahrnehmung] "Futter" wurde an die neue [Wahrnehmung] "Klingelton" [geankert|Anker].
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Ein Anker wird durch wiederholte [Wahrnehmung] ohne das erwartete Ergebnis desensibilisiert bzw. gelöscht. Wird im obigen Beispiel der Klingelton mehrfach ohne die Gabe von Futter vorgespielt, lässt der Speichelfluss bei jeder Wiederholung nach.
Ein [Anker] wird durch wiederholte [Wahrnehmung] ohne das erwartete Ergebnis desensibilisiert bzw. gelöscht. Wird im obigen Beispiel der Klingelton mehrfach ohne die Gabe von Futter vorgespielt, lässt der Speichelfluss bei jeder Wiederholung nach.
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Jeder Form der [Wahrnehmungs-|Wahrnehmung] oder [Verhaltensänderung|Verhalten] liegt ein Ankern zu Grunde. Im [Reframing] wird der Anker von Frame ''A'' durch den Anker von Frame ''B'' ersetzt. Am effektivsten geschieht dies durch gleichzeitige Löschung von Anker ''A'' und Setzen von Anker ''B''.
Jeder Form der [Wahrnehmungs-|Wahrnehmung] oder [Verhaltensänderung|Verhalten] liegt ein [Ankern|Anker] zu Grunde. Im [Reframing] wird der [Anker] von Frame ''A'' durch den [Anker] von Frame ''B'' ersetzt. Am effektivsten geschieht dies durch gleichzeitige Löschung von [Anker] ''A'' und Setzen von [Anker] ''B''.
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