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EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, übersetzt Desensibilisierung und Wiederverarbeitung durch Augenbewegung. EMDR ist eine Methode zur Verarbeitung verankerter Traumata durch gleichzeitiger Stimulation beider Gehirnhälften.

Durchführung#

Das traumatische Erleben aus der Erinnerung abgerufen, dabei werden beide Gehirnhälften stimuliert. Das Verfahren wurde durch Francine Shapiro als erstes durch Augenbewegungen beschrieben. Später hat man auditive und kinästhetische Reize hinzu genommen. Die emotionale Ladung des Erlebens wird dadurch reduziert.

Nebenwirkungen#

Das Aktivieren des traumatische Erlebens birgt die Gefahr der Verstärkung und damit weiterer Verankerung, also dem Gegenteil des beabsichtigten Ziels. Diese Intervention setzt daher Erfahrung als Coach voraus.

Links#

• NLP-Portal